รักษาการนอนกรน

ใครเคยมีประสบการณ์ ได้นอนเคียงข้างกับคนที่นอนกรนกันบ้างครับ ผู้ที่เคยมีประสบการณ์คงเข้าใจกันดีว่ามันทรมาณแค่ไหน มีหลายวิธีที่ผู้อ่านคงเคยได้ยินกันมา อย่างเช่น ให้ผู้ชอบนอนกรนหนุนหมอนให้ศีรษะสูงขึ้น หรือให้นอนในท่านอนตะแคง เพราะสามารถช่วยลดการสั่นกระพือของบริเวณโคนลิ้น ที่เป็นสาเหตุให้เกิดเสียงกรนได้ เวลาคนเรานอนหลับ กล้ามเนื้อที่ลิ้นและที่โคนลิ้น จะคลายตัวลงไป ทำให้ลิ้นตกลงไปปิดกั้นทางเดินหายใจ แต่ก็ไม่ได้ปิดสนิท ทำให้อากาศที่เราหายใจผ่านจมูก และผ่านลงไปยังโพรงจมูกด้านหลัง ผ่านไปไม่สะดวกนัก ทำให้เกิดคล้ายการกระพือที่บริเวณโคนลิ้น ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดเสียงกรน วิธีแก้ไขที่ให้ปรับเปรียบท่าการนอน จึงเป็นวิธีที่สามารถช่วยลดเสียงกรนได้ แต่ทว่าจะไปจับให้เค้าเปลี่ยนท่านอนทั้งคืน และทุกวันคงเป็นไปไม่ได้..... ทางการแพทย์จึงคิดค้นวิธีที่ใช้รักษาการนอนกรน ตัวอย่างเช่น การใช้เครื่องอัดอากาศความดันต่อเนื่อง เพื่อไปเปิดทางเดินหายใจขณะหลับ, การใช้เครื่องจี้คลื่นความถี่วิทยุ ลงไปในเพดานอ่อนและโคนลิ้น เพื่อให้เนื้อเยื่อเหล่านั้นหดตัวและขนาดลดลง, การผ่าตัดตกแต่งลิ้นไก่และเพดานอ่อน หรือการรักษาวิธีใหม่ที่น่าสนใจซึ่งเป็นวิธีที่ทำได้ง่าย และได้ผลดี คือการฝังพิลลาร์ (Pillar) ที่เพดานอ่อน

หลักการทำงานของพิลลาร์ก็แสนจะง่ายครับ เหมือนเราเอาเสาไปฝั่งไว้ที่บริเวณเพดานอ่อน ซึ่งการฝั่งเสาเล็กๆแบบนี้ ก็จะไปช่วยลดการสั่นสะเทือนของเนื้อเยื่อเพดานอ่อนและโคนลิ้นนั่นเอง ลองดู Clip ข้างล่างได้ครับผม

ประเทศไทยก็สามารถทำได้แล้วนะครับ ใครสนใจก็ลองไปปรึกษาแพทย์ได้เลยครับผม